Le massage bien être

massage bien être

La pratique de ce type de massage remonte depuis la nuit des temps et chaque peuple le réalise à sa propre façon.

D’une manière générale, le massage bien être est bien plus qu’une application de techniques manuelles qui procurent de la détente. En effet, il s’agit d’une technique de relaxation qui utilise un type de toucher ferme, sécurisant et respectueux.

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Les champignons médicinaux

étal de champignons sur un marchéen Chine

Les nutritionnistes considèrent les champignons comme de vrais trésors que nous offre la nature. Tout en ayant une faible teneur en matière grasse et en calories, ils sont très bénéfiques pour la santé. Riches en nutriment, ils renferment en plus des antioxydants naturels.

Cet article vous permet d’avoir de plus amples informations à propos des bienfaits des champignons.

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L’harpagophytum

racine d'harpagophytum

L’harpagophytum, également appelé « griffe du diable » (Devil’s claw) comme plusieurs autres plantes, est une herbacée originaire des régions semi-désertiques sud-africaines (Namibie, Afrique australe).

Elle est actuellement cultivée à Madagascar car son succès a entrainé sa raréfaction à l’état naturel. Sa racine a de tout temps été utilisée par les populations locales pour soigner les arthrites.

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L’huile de coco

huile de coco

L’huile de coco (ou huile de coprah) connait un succès grandissant dans les pays tropicaux. Mais pas seulement ! Cette huile commence également à beaucoup faire parler d’elle chez nous.

Non seulement elle rend la peau et les cheveux plus soyeux, mais en plus l’huile de coco agit favorablement sur notre organisme pour une  meilleure santé au quotidien. Mais alors, d’où proviennent ces bienfaits de l’huile de coco ?

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La bromélaïne

bromelaine

La bromélaïne que l’on désigne également sous le nom de broméline est récoltée sur les jeunes racines de l’ananas mais également dans son jus. Ce fruit étant un broméliacée c’est de là que provient le nom de cette enzyme. Ses propriétés furent constatées par des médecins en 1876 même si la bromèline est utilisée en tant qu’expiant en Amérique du Sud depuis des siècles.

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La Maca du Pérou

maca jaune et rouge en vrac

Qualifiée par les herboristes comme plante adaptogène, la Maca présente un caractère revitalisant pour l’organisme. Cette plante originaire du Pérou puise ses vertus dans ses racines. Si certains individus prennent quelques gélules de Maca pour retrouver leur libido, d’autres s’en servent pour mieux supporter la fatigue physique. Voici donc les secrets de la racine de Maca du Pérou.

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Le resvératrol

Illustration du resveratrol

Le resvératrol est un élément chimique présent dans l’univers végétal. Depuis des années, les scientifiques s’intéressent à cette substance car ils ont constaté que sa présence dans le vin rouge, consommée régulièrement, allait de pair avec un allègement des maladies cardiaques apparaissant chez l’homme.

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L’huile de pépins de raisin

huile de pépin de raisin

Comme son nom l’indique, l’huile de pépin de raisin s’obtient à la suite du pressage des pépins de raisins.

Absolument naturelle, elle s’invite en premier lieu dans la cuisson des aliments du fait de son faible taux de graisses saturées.

Les principales caractéristiques de cette huile est qu’elle contient des lipides bénéfiques pour la santé qui sont utilisées en tant que complément alimentaire et une forte concentration en vitamine E qui lui vaut d’être de plus en plus intégrée dans des formules cosmétiques.

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